医院長ブログ

生理は最高のデトックス

生理は、辛いし憂鬱だけれども、本来は、体内の老廃物がデトックスされる大切な期間です。逆に言えば、生理に何かしらの問題があれば、体内の老廃物がうまくデトックスされないという事になります。出来れば生理中は、充電期間と割り切って仕事や予定は少なめにして、早目の就寝を心掛けるといいかと思います。

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